疲れを感じる部位をお聞きしますと 肩、目、首という答えが多いです。 パソコンワークなどで起こりがちな首の凝りは デコルテのケアを行うことで 「固まったところがほぐれていく」感じが体感できます。 今回ご自分でできる肩・首の…
箱入り桃の香り
「ピンポ～ン！宅急便です。」 朝早く、チャイムの音にドアを開けると お友だちから桃が送られてきました。 ほの甘～い、初夏の香りが漂っています。 箱を開けて、今その香りを部屋いっぱいにして楽しんでいます。 果実の熟れた匂い…
女性と髪の毛
アンケート「あなたのほどきたいものは何？」の回答で 一番は「肩こり」ですが 二番目は「結んだ髪の毛」でした。 これは女性の回答なのかしら？ 確かに仕事がら、肩にかかる髪の毛を束ねておくことはよくあることです。 しか～し、…
多摩川の桑の実
夕方から雨になるかもしれないと思い 仕事の合間に多摩川まで散歩に出かけました。 リュックサックを背負って、スニーカーで 両手を大きく振りながら30分くらい歩きました。 今日のお目当ては、「桑の実」です。 別名「桑イチゴ」…
自分のセラピストになる
自分が自分のセラピストになると いいことづくめです。 不調があると感じたら いつでも立ち止まって、手当をしてあげます。 痛いところは「よしよし」と 自分の手を使って労ってみると 二の腕を触っただけで肩こりが楽になったり …