空気が乾燥する冬、寝室にアロマのディフューザーを使っている人も多いと思います。 あなたの好みは、どんな香りですか？ 私はラベンダーのエッセンシャルオイルを1～2滴垂らします。 少し香りが弱いかなと思うくらいがちょうどいい…

寒い時期になりますと、体の動きがいまいちだと感じることもよくあります。 普段、よく使っている手、特に指の動きが気になるときはありませんか？ スムーズに動きにくい原因は、さまざまだと思います。 心身のこわばり、水の不足、運…

フェイスラインは鏡ですぐにチェックできるので、一番気になるところかもしれませんね。 体重は増えていないのに、顔のラインが変わると「太った？」なんて思いがちです。 私の施術では、身体に重点を置きます。フェイシャルだけするこ…

かつて私は、利き手の右手がほとんど動かなくなったことがありました。 原因は、おそらくはストレス。。。 シャツのボタンができず、箸が使えず、文字が書けませんでした。 亡き祖母が晩年、リウマチを患っていて、手の指が縮こまって…

いつも笑顔を心がけていらっしゃる人は多いはず。 口角をきゅっと引き上げると、微笑んだような印象になっていいですね。 顔って、意外と緊張しているものです。 ときどき、人のいないところで、「べ～～～っ！」と思いっきり舌を突き…