私が小学校の頃、家のすぐ近所にひとりのおばあさんが住んでいました。 一人暮らしです。 そのおばあさんは、道に面した古い平屋の薄暗い家の入り口に、古びたタンスをこちら側に向けて 何かを祀っているようでした。 質素なお花とお…

昨日から今日にかけて、ちょっと合宿をしました。 やってきたのは、日頃の疲れをほどく時間を持ちたいと希望した30代の女性です。 仕事帰りの夕方に彼女は来ました。 夕食は「夏野菜一掃スープ」でした。 かぼちゃ、ナス、トマト、…

1.朝いちばんに太陽参拝を行う 二礼二拍手一拝 起きたらまず天に向かい挨拶をして 全身に太陽を浴びる。 曇りでも雨でも室内でもベッドの上でも 太陽をイメージして参拝を行う 2.感謝を唱える 「ありがとうございます　感謝い…

人の手によって、外からゆるめるのもいいですが 自分で意識して、内側からゆるんでいくのを体験すると とっても気持ちいいですよ。