背中の菱形筋がよく動き、肩甲骨がくっついていると、と～ってもはつらつとした印象を受けますよね。
逆に、背中をゆるめて、猫背にすると、途端にオバサンっぽい雰囲気が作れます。
普段から鍛えておけばよいのですが、なかなかコンスタントにトレーニングするのは根気がいること。
そこで、せめてお風呂に入る前後だけでもきれいな姿勢を意識してみることをおすすめいたします。
身体が温まったり、アロマをしてほぐれた後には、自分のベストの姿勢を見つけやすいです。。。