見たくない心 後まわしにしていたごみを つまんで捨てることが 自分を愛する 小さな一歩の積み重ねになるのさ♪
応援席から一歩出るとき
応援席から エールを送っていたのは昨日までのこと 今日からは 自分が球を投げなきゃね 自分が球を打たなきゃね
潜む心
自己管理のひとつ前のこと自分を動かす「動機」 その小さな芽を発見することは どんなゲームよりも面白いはず ！ 何を言い、何をしたかという「現れたこと」ではなくて その原因となった心の奥底に「潜む心」なのだ
長野県飯山市「なべくら高原・森の家」
先週末「なべくら高原・森の家」に行ってきました。 森の中の静かなコテージで泊まり こんな木々に囲まれた広場で 「太陽のエネルギートレーニング」をしました。 名産のアスパラガスやズッキーニ料理を味わい 長野の銘酒「真澄」を…
指先タッチ
あなたはお肌に気をつかって、一生懸命に顔のマッサージをしていますか？ 顔って、意外と緊張をしています。 リフトアップ、皺のばし、小顔、ぷるぷるの肌に興味があるなら 簡単な方法があります。 自分の手の指先、指の腹で 果物の…